Rasvahapot

Mitä omega-3-rasvahapot ovat?

Omega-3-rasvahapot ovat monityydyttymätöntä rasvaa ja yksi neljästä perustyypistä, jota eläimet ja ihmiset saavat ruoasta. Muut tyypit ovat kolesteroli, tyydyttynyt rasva ja kertatyydyttymätön rasva. Kaikkien monityydyttymättömien rasvojen, mukaan lukien omega-3-rasvahappojen, merkitys terveydelle tunnustetaan yhä useammin. Jotkut lääkärit ja tiedemiehet uskovat, että paljon tyydyttyneitä rasvoja sisältävien ruokien liiallinen syönti vaikuttaa haitallisten sairauksien, mukaan lukien sydänsairauksien ja jopa syöpien, kehittymiseen. Monityydyttymättömät rasvahapot sen sijaan ovat terveellisiä eläimille ja ihmisille. Pääasiassa kylmän veden kaloista saatavat omega-3-rasvahapot kuuluvat tähän ryhmään, samoin kuin omega-6-rasvahapot, joita saa viljasta, useimmista kasviperäisistä öljyistä, siipikarjasta ja kananmunista.

Miksi omega-3-rasvahapot ovat tärkeitä?

Omega-3-rasvahappoja (ja omega-6-rasvahappoja) pidetään tärkeinä rasvahappoina, koska niillä on suuri merkitys terveydelle. Ne ovat tärkeitä peruspilareita, joita koirat ja kissat tarvitsevat saadakseen terveen sydämen ja vahvan immuunijärjestelmän. Grizzlyn lohiöljy sisältää eri omega-3-rasvahappoja, muun muassa DHA- ja EPA-rasvahappoja, joten se on näiden ravinteiden paras lähde.

Omega-3-rasvahappoja on erilaisia

Tärkeimmät omega-3-rasvahapot ovat eikosapentaeenihappo (EPA) ja dokosaheksaeenihappo (DHA), joita on erityisesti rasvaisissa kylmän veden kaloissa, kuten lohessa, tonnikalassa ja makrillissa. Tuoretta merilevää lukuun ottamatta kasvisruoissa on harvoin EPA- tai DHA-rasvahappoja.

Kolmatta omega-3-rasvahappoa, alfalinoleenihappoa (ALA), on pääasiassa tumman vihreissä, lehtevissä vihanneksissa, pellavansiemenöljyssä ja joissain kasviöljyissä. ALA ei imeydy eläinten elimistöön sellaisenaan, vaan aineenvaihdunnassa on useita entsymaattisia vaiheita, joilla ALA muutetaan käyttökelpoiseen muotoon, esimerkiksi EPA-rasvahapoiksi. Siksi tiedemiehet arvioivat, että vain pieni murto-osa ALA-rasvahapoista on hyväksi koirille. Kissoilta puolestaan puuttuu yksi aineenvaihdunnan entsyymeistä, joita ALA-rasvahappojen hyödyntämiseen tarvitaan. Lisäksi jotkin koirat hyödyntävät ALA-rasvahappoja todella huonosti; erityisesti silloin, kun mukana on suuria määrä aineenvaihdunnallisesti "kilpailevia" omega-6-rasvahappoja. Nämä koirat kärsivät jatkuvasti iho-ongelmista, ellei niiden ruokaan lisätä esimerkiksi lohiöljystä saatavia EPA-rasvahappoja.

ovat tärkeitä lemmikkisi hyvinvoinnille:

Yhteystiedot

Grizzly Pet Products ApS
Groendalsvaenge 10
DK - 3460 Birkeroed
mail(at)grizzlypetproducts.eu